JÓGOVÉ KURZY

KURZ JÓGA OD ZAČÁTKU SPRÁVNĚ - DYNAMICKÁ VINYASA 

Kurz jógy pro věčné i úplné začátečníky. Soustředíme se na vybudování pevných jógových základů jako je správné dýchání, správné postavení těla v jógových pozicích a celkový přístup k životu z pohledu jógové filozofie.

Mým cílem, je umět žít a užívat si život bez bolesti těla i duše :) 


Kde: studio jógy a pilates na ulici Svárov 936

V současné době se můžete přihlásit. Kurzy odstartují v říjnu.

Kdy: úterý v 17.00- 18.15 

https://calendiari.com/event/KyZ1W07zqk

 nebo čtvrtek 8.30 - 9.45

https://calendiari.com/event/NtpZB7StCE

KURZ - RELAXAČNÍ A FYZIO JÓGA    

Každý kalendářní půlrok vedu na lekce relaxační jógy kombinované s jógou fyzioterapeutickou. Mým cílem v těchto lekcích je se nejen příjemně protáhnout a z relaxovat ale i v jemností mobilizovat páteř, všechny hlavní klouby, aktivovat hluboký stabilizační systém a správný dechový stereotyp. Pěstovat vědomou pozornost, vnímavost k sobě samým s vlídností, laskavostí. A navodit tak stav duševní pohody. 

Kde: studio jógy a pilates na ulici Svárov 936

V současné době se můžete přihlásit. Kurzy odstartují v říjnu.

Kdy: pondělí17.15 - 18.30 

https://calendiari.com/event/tPDaQ08dEE

                          18.45 -20.00  

https://calendiari.com/event/UC-zlzPjf0

         úterý :8.30 - 9.45 

https://calendiari.com/event/crR3LXOIEU

         čtvrtek17.30 - 18.45  

https://calendiari.com/event/KmhP3Mq_uU

KURZ - RELAXAČNÍ A FYZIO SENIOR JÓGA 

.Lekce podobné předchozímu kurzu. Velmi jemné, kombinované senior jógy s jógou fyzioterapeutickou a relaxační, S ohledem na věk a možnosti klientů.

Kde: studio jógy a pilates na ulici Svárov 936

V současné době se můžete přihlásit. Kurzy odstartují v říjnu.

Kdy: středa

9.15 - 10.30 https://calendiari.com/event/B_c63hivjE

10.45 - 12.00 https://calendiari.com/event/0KDEMT8Cg0


KURZ - DYNAMICKÁ VINYASA JÓGA

PRO PRAKTIKUJÍCÍ

Jsou hravé lekce jógy, střední obtížnosti, Okořeněné špetkou freestylu a špetkou fyzia. Jsou určeny jak pro mírně pokročilé jógíny, kteří se nebojí dát si do těla, tak pro zkušené milovníky jógy.

Kde: studio jógy a pilates na ulici Svárov 936

V současné době se můžete přihlásit. Kurz odstartuje v říjnu.

Kdy: středa: 18.45 - 20.00hod 

https://calendiari.com/event/gG1s2i7DTk


KURZ-  RANNÍ JÓGY


Lekce pojatá jako příjemný jógový začátek dne formou nenáročné hatha jógy. Rozproudí vám krev v žilách, pomůže protáhnout a zahřát celé tělo a hned od rána vás naladí na pozitivní energii. Začněte váš den s úsměvem. Lekce je vhodná i pro začátečníky.  

Kde: studio jógy a pilates na ulici Svárov 936

V současné době se můžete přihlásit. Kurzy odstartují v říjnu.

Kdy: pátek 6,30 -7.30 

https://calendiari.com/event/pwYXBdzMTU

PŘEČTĚTE SI JAKO PRVNÍ, CO JE NOVÉHO