JÓGOVÉ KURZY
KURZ JÓGA OD ZAČÁTKU SPRÁVNĚ - DYNAMICKÁ VINYASA
Kurz jógy pro věčné i úplné začátečníky. Soustředíme se na vybudování pevných jógových základů jako je správné dýchání, správné postavení těla v jógových pozicích a celkový přístup k životu z pohledu jógové filozofie.
Mým cílem, je umět žít a užívat si život bez bolesti těla i duše :)
Na nové kurzy od září se můžete přihlásit zde:
úterý v 17.00- 18.15, https://calendiari.com/event/UHw7OYv4gU
čtvrtek 8.30 - 9.45 https://calendiari.com/event/rALMY9SgZU
18.30 - 19.45 https://calendiari.com/event/Vz4QlmwGf0
KURZ - RELAXAČNÍ A FYZIO JÓGA
Relaxační jóga kombinovaná s jógou fyzioterapeutickou. Mým cílem v těchto lekcích je se nejen příjemně protáhnout a z relaxovat ale i v jemností mobilizovat páteř, všechny hlavní klouby, aktivovat hluboký stabilizační systém a správný dechový stereotyp. Pěstovat vědomou pozornost, vnímavost k sobě samým s vlídností, laskavostí. A navodit tak stav duševní pohody.
Na nové kurzy od září se můžete přihlásit zde:
pondělí: 17.15 - 18.30 https://calendiari.com/event/XnRABZwUe0
18.45 -20.00 https://calendiari.com/event/_cg7JW7Rv0
úterý : 8.30 - 9.45 https://calendiari.com/event/FoZAfSFOEE
čtvrtek: 17.00 - 18.15 https://calendiari.com/event/CehqD5HZyU
KURZ - RELAXAČNÍ A FYZIO SENIOR JÓGA
.Lekce podobné předchozímu kurzu. Velmi jemné, kombinované senior jógy s jógou fyzioterapeutickou a relaxační, S ohledem na věk a možnosti klientů.
Na nový kurz od září se můžete přihlásit zde:
středa: 8.30 - 9.45 https://calendiari.com/event/O5DsPNUmmU
KURZ - DYNAMICKÁ VINYASA JÓGA
PRO PRAKTIKUJÍCÍ
Jsou hravé lekce jógy, střední obtížnosti, okořeněné špetkou freestylu a špetkou fyzia. Jsou určeny jak pro mírně pokročilé jógíny, kteří se nebojí dát si do těla, tak pro zkušené milovníky jógy.
středa: 18.45 - 20.00
Na nový kurz o září se můžete přihlásit zde: https://calendiari.com/event/4WFQzXqhlk