Na co se děti můžou těšit:
Děti přirozeně vnímají svět skrze pohyb, hru a fantazii. V našich lekcích jim nabízíme bezpečný a laskavý prostor, kde mohou objevovat své tělo, emoce i radost z pohybu – hravě a bez tlaku.
Hravost
Radost
Pohyb
Klid
Fantazie
Pozornost
O kurzu
Lekce dětské jógy jsou plné pohybu, her a příběhů, které děti přirozeně vtahují do světa jógy. Společně se protahujeme, posilujeme a učíme se základům zdravého pohybu i správného dýchání.
Pomocí jednoduchých relaxačních technik a prvků všímavosti se děti učí zklidnit, vnímat své tělo i emoce a lépe se soustředit. Každá lekce je vedená s respektem k dětem, jejich potřebám i aktuální náladě.
Cílem je, aby si děti odnášely radost z pohybu, pocit uvolnění a větší jistotu samy v sobě.
Co budeš potřebovat?
Ve studiu je připraveno vše – podložky, pomůcky, lehké občerstvení i pitný režim. Stačí pohodlné oblečení, ve kterém se dítě může volně pohybovat, a dobrá nálada.
Předškoláci
Děti
Začátečníci
O lektorovi
Zuzanka
Jako učitelka v mateřské škole mám k dětem velmi blízko a práce s nimi mě naplňuje. Uvědomuji si důležitost zdravého pohybu pro děti, proto jsem se začala věnovat dětské józe. Jóga pomáhá dětem lépe vnímat své tělo, rozvíjet koordinaci a posilovat sebevědomí.
Vždy jsem měla blízko k dětem a pohybu, a dětská jóga mi umožňuje spojit obě tyto vášně způsobem, který dětem přináší radost a prospěch. Mým cílem je vytvořit zábavné prostředí, kde děti mohou objevovat kouzlo jógy hravou formou. Věřím, že pravidelná praxe přináší mnoho benefitů pro jejich fyzický i duševní rozvoj.
Jak se přihlásit?
Vyber si kurz v rozvrhu a rezervuj místo přes rezervační systém. Při přihlášení prosím uveď do poznámky jméno a rok narození dítěte. Kurzy probíhají v blocích září–prosinec a leden–červen za zvýhodněnou cenu. Po rozběhnutí kurzu je možné přihlásit se i na jednotlivé lekce podle aktuální kapacity.
Dětská jóga 4-7 let
St 16:30
Cena kurzu 3000Kč/150Kč lekce Cena 1 lekce 170Kč