Program

Těš se na pestrý jógový program, který harmonicky propojuje tělo, dech i mysl. Čekají tě ucelené jógové bloky plné energie i klidu – ranní a večerní vinyasa jóga pro zdravý a radostný pohyb, fyzioterapeutická jóga s pomůckami, dechové techniky a hluboká relaxace včetně jóga Nidry. Nahlédneme také do jemného světa čchi-kungu, který rozhýbe vnitřní energii a zklidní mysl. Všechny lekce povedeme my – Lída a Gábi – s respektem k individuálním možnostem každého z vás, otevřeně, laskavě a s nadšením. A neboj – předchozí zkušenost s jógou vůbec není potřeba. Vítán je každý, kdo si chce dopřát pohyb, klid a péči. 

Hotel Kopanice 

Odpočinete si v útulných dvoulůžkových pokojích s nádherným výhledem do okolní přírody. Pokud dáváte přednost soukromí, můžete si za příplatek zvolit jednolůžkový pokoj. Do vybraných pokojů lze také přidat přistýlku pro třetí osobu. K dokonalé relaxaci přispívá vstup do bazénu, vířivky, Kneippova chodníku a wellness zóny. Navíc si můžete dopřát masáže nebo procedury se slevou 10 %, které váš víkendový odpočinek povznesou na ještě vyšší úroveň.

Stravování

O vaše chuťové buňky bude s láskou postaráno formou poctivé polopenze – víkend začneme páteční tříchodovou večeří a zakončíme v neděli snídaní. Každé ráno vás čeká bohatý bufet doplněný o domácí mléčné produkty, bylinné čaje a marmelády, připravované tradičními metodami bez chemických přísad. V jídle se odráží respekt k přírodě i místnímu kraji – ochutnáte suroviny od lidí, kteří žijí v souladu s prostředím Moravských Kopanic. Rádi vám připraví i veganskou, bezlepkovou či jinak upravenou stravu podle vašich potřeb.