O meditaci
Meditace léčení zvukem je transformační praxe využívající léčivé vlastnosti zvuku a hudby k nastolení rovnováhy těla, mysli a ducha. Tato jedinečná forma meditace vám umožní zažít hlubokou relaxaci, nalézt vnitřní klid a ponořit se do harmonizujících vibrací zvuků.
Pečlivě vybrané hudební skladby s harmonickými frekvencemi podporují proces léčení a pomáhají uvolňovat emocionální blokády.
Pro koho?
Meditace léčení zvukem je vhodná pro široké spektrum lidí, kteří hledají způsoby, jak zlepšit svou životní pohodu a vnitřní harmonii:
- Pro začátečníky i pokročilé - není potřeba žádná předchozí zkušenost s meditací nebo jógou
- Pro ty, kdo prožívají stres - manažeři, studenti, rodiče nebo kdokoliv, kdo potřebuje odpočinek od každodenního shonu
- Pro hledající úlevu od úzkosti či nespavosti - zvukové vibrace mohou pomoci zklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku
- Pro lidi s fyzickými obtížemi - jako doplňková metoda k tradiční léčbě při bolestech či napětí
- Pro ty, kdo se zajímají o osobní rozvoj - meditace podporuje sebepoznání a vnitřní růst
- Pro všechny věkové kategorie - od dospívajících po seniory, každý může těžit z léčivých účinků zvuku
Co Vás čeká?
Setkání začíná krátkým úvodem, který vás připraví na následující zážitek. Pohodlně se usadíte na podložce nebo polštáři, zatímco vás obklopí léčivé zvuky a vibrace.
- Úleva od stresu: Uklidňující zvuky navozují hlubokou relaxaci a snižují stres i úzkost.
- Energetická rovnováha: Léčení zvukem pomáhá vyrovnávat energetická centra (čakry) v těle a uvolňovat blokády.
- Hlubší meditace: Zvuky prohlubují meditační zážitek a podporují sebereflexi.
- Fyzické léčení: Mnoho účastníků pociťuje fyzickou úlevu a zlepšení zdravotních obtíží díky léčebným frekvencím.
O lektorce
Podstatou přístupu Martiny Shenkel rodačky z Valašska k provázení jógou a meditací je podpora přesně tam, kde ji ve svém životě nejvíce potřebujete.
Největší radost ji přináší vidět, jak během lekcí rozkvétáte a když odcházíte šťastní, zdraví a dokonale uvolnění. Právě tyto okamžiky jsou její největší motivací.
Meditace léčení zvukem je obzvláště přínosná pro ty, kdo hledají neinvazivní a přirozenou cestu k vnitřní rovnováze. Je to bezpečná praxe, kterou může zařadit do svého života prakticky kdokoliv.
Meditace léčení zvukem
Kdy: 27. 4. 2025 od 17:45 do 18:45
Cena: 450Kč nebo 333Kč spolu s workshopem Inside flow jógy