O MNĚ


Vždy mě fascinoval pohyb, tělo a jeho možnosti. Jak je dokonalé a přitom křehké, nechováme-li se k němu s úctou. Z vlastní zkušenosti jsem poznala, že tělo dokáže být tím nejlepším průvodcem v poznání sebe sama. Je-li něco v nepořádku, tělo nám bude dávat vědět, dokud se mu nenaučíme naslouchat.

Objevování

Začátkem mého hlubokého studia těla a mysli bylo fyzické i psychické selhání - ztráta dítěte, těžkými porody oslabené svalstvo, rozvolněné klouby, vysoký krevní tlak. Bolelo mě tělo i duše. Stavy letargie jsem překonala až díky úžasné praxi jógy, která pracuje na všech úrovních lidské bytosti - fyzické, psychické, spirituální i energetické.

Opravdová cesta

Až jóga mě naučila zastavit se a změnit úhel pohledu. Pomalu ale jistě jsem začala hojit svoji duši, která mi dodala energii jít dál a postupně zahojit i fyzické tělo. Jóga se velice nenápadně stávala mým životním stylem. Vědomá pozornost, dech, nenásilí. Vše co jogín má a nemá dělat, doporučení a varování neboli jamy a nijamy, přicházelo tak nějak samo, bez nucení.

Jóga jako životní styl

Asány začaly postupně dávat smysl, stávaly se pohodlnými a příjemnými a já jsem se pomocí dechu, odpoutání pozornosti, koncentrace a meditace pomalu začala blížit sobě. A tak začala má celoživotní cesta a nikdy nekončící studium a sdílení jógového umění.


VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE

Fitness & Sporty

  • Instruktor Aerobiku - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2006
  • Instruktor Školního lyžování - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2007
  • Aerobik pro děti a mládež - workshop Brno r. 2008
  • Strech - diplom Face Fitness Academy Brno r. 2008
  • Cvičení pro těhotné a po porodu - Face Fitness Academy r. 2008
  • Body styling - diplom Face Fitness Academy Praha r. 2008
  • Instruktor body and mine - Fitness Blue Gym Academy r. 2009
  • Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2010 
  • Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012
  • Master Jump Cardio - diplom Face Fitness Academy Plzeň r. 2016
  • Instruktor Školního snowboardingu - kurz Bílá r. 2018

Jóga & Pilates

  • Individual Pilates Training I. a II. - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012 / r.2013
  • Instruktor Pilates - kurz Face Fitness Academy Praha r. 2013
  • Reformer- matwork inspiration - kurz Myfit Brno r. 2013
  • Čakra yoga - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2016
  • Asistence v jógových pozicích -  Pranava Joga Centrum r. 2016
  • 7denní jógový a meditační retreat - yoga libre ve Veselí r. 2017
  • Instruktor jógy - kurz yoga libre Praha r. 2018
  • Jógové hry pro předškoláky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
  • Jógové hry pro školáky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
  • Underground Yoga School s Daliborem Štědronským r. 2019
  • Seminář jógy pro seniory Brno - říjen 2019
  • Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře (DNS) Vývojově kineziologický koncept Sportovní kurz část ''I" leden 2020 Bratislava
  • Myofasciální řetězce - IQ pohyb akademie Praha r. 2020
  • Principy posilování stabilizačního systému core - IQ pohyb akademie Praha r.2020
  • Sportovní masér - Zlín r.2021
  • Zdravá chůze - Zlín r.2021

SLEDUJTE MOJI CESTU NA INSTAGRAMU