O MNĚ

Vždycky mě fascinoval pohyb, tělo a jeho nekonečné možnosti. Jak je tělo dokonalé a zároveň křehké, pokud s ním nejednáme s úctou. Z osobní zkušenosti vím, že tělo může být tím nejlepším průvodcem na cestě k poznání sebe sama. Pokud něco není v pořádku, tělo nám to dává najevo, a my se musíme naučit jeho signálům naslouchat.

Objektivní zkoumání

Můj hluboký zájem o studium těla a mysli začal v době, kdy jsem čelila fyzickým i psychickým nástrahám - ztrátě dítěte, svalstvu oslabeném po náročných porodech, nestabilním kloubům a vysokému krevnímu tlaku. Trpěla jsem bolestí těla i duše a stavy letargie jsem překonala díky úžasné praxi jógy, která se dotýká všech rovin lidské existence - fyzické, psychické, spirituální i energetické.

Cesta k pravdě

Jóga mě naučila zastavit a podívat se na svět z jiné perspektivy. Pomalu, ale jistě jsem začala léčit svou duši, což mi dalo energii a sílu na hojení fyzického těla. Jóga se stala mým životním stylem téměř nepozorovaně. Vědomá pozornost, dechové techniky a nenásilí se staly mými denními společníky. Principy jógy, jako jsou jamy(morální zásady) a nijamy(osobní disciplíny), přicházely přirozeně, bez vnucování nebo snahy o jejich dodržování.

Jóga jako způsob života

Asány postupně začaly nabývat hlubšího smyslu, stávaly se přirozeně pohodlnými a já jsem se pomocí dechu, soustředění a meditace pomalu přibližovala k sobě samé. Tím začala moje celoživotní cesta a nekonečné studium a sdílení jógového umění, které mě naučilo, že jóga není jen o fyzických pozicích, ale o spojení s vnitřním já a o nalezení rovnováhy v každodenním životě.

MÉ VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE

Fitness & Sporty

Instruktor Aerobiku - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2006
Instruktor Školního lyžování - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2007
Aerobik pro děti a mládež - workshop Brno r. 2008
Strech - diplom Face Fitness Academy Brno r. 2008
Cvičení pro těhotné a po porodu - Face Fitness Academy r. 2008
Body styling - diplom Face Fitness Academy Praha r. 2008
Instruktor body and mine - Fitness Blue Gym Academy r. 2009
Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2010
Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012
Master Jump Cardio - diplom Face Fitness Academy Plzeň r. 2016
Instruktor Školního snowboardingu - kurz Bílá r. 2018

Jóga & Pilates

Individual Pilates Training I. a II. - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012 / r.2013
Instruktor Pilates - kurz Face Fitness Academy Praha r. 2013
Reformer- matwork inspiration - kurz Myfit Brno r. 2013
Čakra yoga - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2016
Asistence v jógových pozicích - Pranava Joga Centrum r. 2016
7denní jógový a meditační retreat - yoga libre ve Veselí r. 2017
Instruktor jógy - kurz yoga libre Praha r. 2018
Jógové hry pro předškoláky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
Jógové hry pro školáky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
Underground Yoga School s Daliborem Štědronským r. 2019
Seminář jógy pro seniory Brno - říjen 2019
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře (DNS) Vývojově kineziologický koncept Sportovní kurz část ''I" leden 2020 Bratislava
Myofasciální řetězce - IQ pohyb akademie Praha r. 2020
Principy posilování stabilizačního systému core - IQ pohyb akademie Praha r.2020
Sportovní masér - Zlín r.2021
Zdravá chůze - Zlín r.2021
Diagnózy pohybového aparátu - Zlín r.2022
Qigong tuina - Čínská medicína - r. 2022, r.2023 a ještě běh na dlouhou trať.:) Druhý rok z mnoha dalších let.
Dornova metoda a Breussova masáž - Brno r. 2022
Škola jógy zdravě - Modul 1 - Punk Jóga - Brno r. 2023
Škola jógy zdravě - Modul 2 - Punk Jóga - Brno r. 2023
retreat jógy, meditace a lucidního snění - léto 2023
Škola jógy zdravě - Modul 3 - Punk Jóga - r. 2023
Kurz moxování - r.2023
Funkční noha, chodidlo - IQ pohyb akademie Praha r. 2024
Workshopy - S-ball, Expander, Vinyasa zdravě, Fyziologie zátěže, Funkční silový trénink - Punk Jóga r.2024