O MNĚ

Vždy mě fascinoval pohyb, tělo a jeho možnosti. Jak je dokonalé a přitom křehké, nechováme-li se k němu s úctou. Z vlastní zkušenosti jsem poznala, že tělo dokáže být tím nejlepším průvodcem v poznání sebe sama. Je-li něco v nepořádku, tělo nám bude dávat vědět, dokud se mu nenaučíme naslouchat.

Objevování

Začátkem mého hlubokého studia těla a mysli bylo fyzické i psychické selhání - ztráta dítěte, těžkými porody oslabené svalstvo, rozvolněné klouby, vysoký krevní tlak. Bolelo mě tělo i duše. Stavy letargie jsem překonala až díky úžasné praxi jógy, která pracuje na všech úrovních lidské bytosti - fyzické, psychické, spirituální i energetické.

Opravdová cesta

Až jóga mě naučila zastavit se a změnit úhel pohledu. Pomalu ale jistě jsem začala hojit svoji duši, která mi dodala energii jít dál a postupně zahojit i fyzické tělo. Jóga se velice nenápadně stávala mým životním stylem. Vědomá pozornost, dech, nenásilí. Vše co jogín má a nemá dělat, doporučení a varování neboli jamy a nijamy, přicházelo tak nějak samo, bez nucení.

Jóga jako životní styl

Asány začaly postupně dávat smysl, stávaly se pohodlnými a příjemnými a já jsem se pomocí dechu, odpoutání pozornosti, koncentrace a meditace pomalu začala blížit sobě. A tak začala má celoživotní cesta a nikdy nekončící studium a sdílení jógového umění.

MÉ VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE

Fitness & Sporty

Instruktor Aerobiku - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2006
Instruktor Školního lyžování - kurz VŠB-TU Ostrava r. 2007
Aerobik pro děti a mládež - workshop Brno r. 2008
Strech - diplom Face Fitness Academy Brno r. 2008
Cvičení pro těhotné a po porodu - Face Fitness Academy r. 2008
Body styling - diplom Face Fitness Academy Praha r. 2008
Instruktor body and mine - Fitness Blue Gym Academy r. 2009
Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2010
Bodystyling - workshop Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012
Master Jump Cardio - diplom Face Fitness Academy Plzeň r. 2016
Instruktor Školního snowboardingu - kurz Bílá r. 2018

Jóga & Pilates

Individual Pilates Training I. a II. - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2012 / r.2013
Instruktor Pilates - kurz Face Fitness Academy Praha r. 2013
Reformer- matwork inspiration - kurz Myfit Brno r. 2013
Čakra yoga - diplom Fitness Blue Gym Academy Brno r. 2016
Asistence v jógových pozicích - Pranava Joga Centrum r. 2016
7denní jógový a meditační retreat - yoga libre ve Veselí r. 2017
Instruktor jógy - kurz yoga libre Praha r. 2018
Jógové hry pro předškoláky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
Jógové hry pro školáky - Česká asociace dětské jógy r. 2018
Underground Yoga School s Daliborem Štědronským r. 2019
Seminář jógy pro seniory Brno - říjen 2019
Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře (DNS) Vývojově kineziologický koncept Sportovní kurz část ''I" leden 2020 Bratislava
Myofasciální řetězce - IQ pohyb akademie Praha r. 2020
Principy posilování stabilizačního systému core - IQ pohyb akademie Praha r.2020
Sportovní masér - Zlín r.2021
Zdravá chůze - Zlín r.2021
Diagnózy pohybového aparátu - Zlín r.2022
Qigong tuina - Čínská medicína - r. 2022, r.2023 a ještě běh na dlouhou trať.:) Druhý rok z mnoha dalších let.
Dornova metoda a Breussova masáž - Brno r. 2022
Škola jógy zdravě - Modul 1 - Punk Jóga - Brno r. 2023
Škola jógy zdravě - Modul 2 - Punk Jóga - Brno r. 2023
retreat jógy, meditace a lucidního snění - léto 2023
Škola jógy zdravě - Modul 3 - Punk Jóga - r. 2023
Kurz moxování - r.2023